9
janvier
2012

Modification du stage des 21 et 22 janvier 2012 à Namur avec Jean Luc PEROT au lieu de Serge Dreyer

Bonjour, erreur dans son calendrier,

Serge Dreyer ne pourra venir comme prévu

Je désire maintenir notre programmation, et reprends le flambeau pour proposer un atelier sur le même thème :

 ”Pratiquer le TaiChiChuan aujourd’hui à la lumière des textes classiques “

Ce sera l’occasion pour moi de confirmer la cohérence  de ma proposition TaiChi. Il sera bien sûr question de construction posturale et de dynamique des forces – arcs, spirales et ressorts pour développer le geste formel et entrer en relation avec le partenaire.

Quand:

  • samedi 21 janvier de 10 à 12.30h – de 14.30 à 17h et la forme longue de 17 à 18h.
  • samedi soir vers 20h – buffet ” à la fortune du pot ” pour saluer l’an neuf.
  • dimanche 22 janvier de 9.30 à 12.30 et de 14.30 à 17.30h

Ou :  Salle de Tai Chi (1er étage) 16, avenue reine Astrid à NAMUR

Participation : 40€ la journée       75€ le w-e       membres main franche : 35€ la journée  70€ le w-e.

Veuillez vous  inscrire sur la liste : http://www.doodle.com/2pzdxukpywxi7vqy

Enregistrement par ordre d’inscription – stage limité à 20 participants – Arrhes 25€ au compte 142-0563389-38

 

 

20
septembre
2011

Les ateliers en perspective

Tai Chi Chuan

Le 23 octobre de 13.30 à 19h – Qu’est ce qui fait la saveur Tai Chi chuan ? La posture, le souffle, la sensibilité… Le thème des 4 éléments sera l’occasion de revisiter les fondamentaux de la pratique.

Tai Chi – éventail

Les 27 novembre et 18 décembre de 13.30h à 19h – La pratique de l’éventail ouvre un espace particulier pour jouer de l’air, du vent et de la fluidité. Des postures inspirées de la pratique de l’épée et du sabre alternent étirements et flexions profondes pour enrichir le répertoire gestuel.  Des éventails seront disponibles.

Jisei Tai Chi

Les 19 et 20 novembre – la venue du maître Kenji Tokitsu est toujours l’occasion d’un approfondissement de la recherche et du sens de l’énergie. Le samedi est plus spécialement orienté vers le KiKô (QiGong) et la danse de l’énergie.

Tai Chi Tango

Les samedis 22 octobre, 26 novembre et 17 décembre  - Le premier cycle sera, selon l’usage ouvert à tous, seul ou en couple pour découvrir les principes fondamentaux de l’intériorisation à l’occupation de l’espace, de l’exercice au sol au redressement debout et du solo à la danse en couple.

Tai Chi Chuan – avec Serge Dreyer

Les samedi 21 et dimanche 22 janvier 2012, nous ouvrirons l’année avec la venue de mon professeur.

Serge vit à Taiwan depuis 20 ans, il enseigne la littérature française à l’université de TaiChong avec une attention spéciale à la culture de la table et du vin. Chercheur passionné, il approfondit son approche dans le Ba Gua et le Xing I.   Il nous emmènera dans la compréhension des fondamentaux du TaiChi Chuan à la lumière des textes classiques et spécialement de l’usage de la ” force sans effort” qui associe la posture, les arcs de force et le mental.  Horaire et lieu à préciser en décembre.

25
septembre
2009

Ateliers du dernier trimestre 2009

Taichi TANGO

de 13h30 à 19h00 les samedi 03 octobre, 07 novembre et 05 décembre 2009 : Poser les fondamentaux le pied, le poids, le pas, …

Taichichuan

de 13h30 à 18h30 les dimanche 04 octobre, 08 novembre, 06 décembre 2009 : Les fondamentaux sous l’emblème de 4 éléments Terre, Eau, Air, Feu

25
septembre
2009

Premiers ateliers de Tai Chi Chuan sur le thème des éléments

Tai Chi Chuan – prendre ses repères : les 4 éléments

les dimanches 04 oct , 8 nov, 6 déc de 13h30 à 18h30
16, avenue reine Astrid, 5000 Namur

Participation : membres: 35€ l’atelier – 95€ les trois ateliers

Sous le signe de la TERRE

L’attraction terrestre travaille notre posture – la verticale absolue nous tient entre soleil et terre. L’alignement de la charpente osseuse pour construire et la détente pour s’abandonner. Le sol et l’horizontale pour le plain appui et le redressement. Chaque étage reprend à son niveau cet appui horizontal pour développer la stature.

Le corps, matière première dont nous sommes fait évoque les matériaux de construction, de l’os à la peau avec l’élasticité et la plasticité voulues pour former à la fois le contenant et le contenu. La structure évoque toutes les liaisons qui font du corps un organisme.  La terre sera le terreau et le terrain de nos évolutions et nos révolutions.

Sous le signe de l’EAU

On évoquera le contenu, le remplissage de tous les creux à partir du fond. Tous les liquides du corps circulent, s’accumulent dans des bassins, passent par des vaisseaux et s’écoulent par des orifices. Il s’agit d’ouvrir les passes et les passages. On bouge comme si on bougeait dans l’eau. Portance et résistance, remous et vagues, fluidité et viscosité ouvrent la conscience au geste bien rempli. Tout baigne et tout coule.

Sous le signe de l’AIR

On respire. La pression interne nous gonfle et nous dégonfle au rythme du souffle. Nul endroit où l’air ne passe; le sensibilité s’affine – l’air, le vent, le souffle,… le mouvement. L’air se comprime et s’expanse; il vibre dans le souffle et la voix. Il ne résiste pas et joue du vide et du vent. L’espace s’ouvre et se déploie, le temps se précise dans la présence, l’attente et le bon moment.

Sous le signe du FEU

Le feu s’allume. il éclaire, réchauffe et enflamme. l’éclat de la lumière permet de distinguer, d’y voir clair – analyse, conscience. La chaleur réconforte, elle met en mouvement, fait monter les souffles – enthousiasme.
La flamme brûle, consume et permet la transformation – grandir.

16
juin
2009

Stages de Juillet 2009 à Namur

Les ateliers de la Main Franche proposent en juillet à Namur:

  1. Un atelier de QI GONG les 3, 4 et 5 Juillet -  3 matinées de 10 à 12.30h pour construire et jouer du corps Taichi: La colonne vertébrale et les rouages énergétiques. Détente et étirement pour harmoniser les tensions. Compression et expansion, rotations et spirales pour libérer l’énergie. Entrer en relation dans le temps et l’espace du plateau. Participation : 18€/séance ou 45€ les 3 séances
  2. Un atelier Taichi de l’éventail le vendredi 3 Juillet de 17h à 20h: la forme et le rythme. Participation : 20€
  3. Un atelier TaiChi du bâton long les samedi 4 et dimanche 5 Juillet de 14.30h à 19.30h: Le bâton prolonge l’intention, la conscience de l’espace s’ouvre plus largement sur les plans, les directions et les sens. Le travail interne s’exprime plus clairement par la portée du geste dans une pratique martiale ou récréative. Le bâton arrive à hauteur des sourcils – Nous avons une réserve de bâtons de noisetier. Participation : 35€ la séance ou 60€ les 2 séaances
Lieu: 16 avenue reine Astrid, 5000 Namur
Direction: Jean-Luc Perot – jlperot@skynet.be – www.taichichuan.be
25
mars
2009

Calendrier des activités de printemps et d’été 2009

En MAI

Les ATELIERS de LA MAIN FRANCHE, l’après-midi 13.30h à 18.30h – 16, avenue reine Astrid, 5000 Namur

30€ pour les membres – 35€ pour les visiteurs

Samedi 16 Mai: TAICHITANGO – pas et compas, ça marche!

Dimanche 17 Mai: TAICHICHUAN – Filer la forme 1er Duan – Entrer dans les mouvements, s’intéresser au transitions, chercher le sens, retrouver les principes,… et comprendre les exercices de base du Tui shou

En JUIN

Les ATELIERS de LA MAIN FRANCHE, l’après-midi 13.30h à 18.30h – 16, avenue reine Astrid, 5000 Namur

30€ pour les membres – 35€ pour les visiteurs

Dimanche 14 Juin: TAICHICHUAN – Filer la forme 13 de base. Pour se remettre à niveau, préciser les détails ou entrer dans l’autonomie.

Samedi 20 Juin: TAICHITANGO – Quand cela danse à l’intérieur,…

Dimanche 21 Juin: Pour  la fin de l’année académique, nous irons saluer l’été à la réserve du mouton noir à Bouvignes. Rendez- vous vers 12h pour promenade – Taichi et puis, le buffet campagnard où chacun aura mis son grain de sel ou de sucre, sa goutte d’eau ou de vin et un brin de fantaisie.

Vendredi 3 Juillet au dimanche 5 Juillet

  • Vendredi de 17h à 20h - éventail forme - vision et révision
  • Samedi, Dimanche de 10h00 à 12h30: QiGong
  • Samedi, Dimanche de 14h3O à 19h30: bâton long – forme et variations

En FRANCE

Stage de TaichiTango en pré-Rencontres de Jasnières

Les Rencontres de Jasnières les 24, 25 et 26 juillet

En AOUT

Stages de TaiChiChuan en Haute-Marne (Champagne – France)

24
mars
2009

TAICHI TANGO – stage pré Rencontres de Jasnières

Le TAICHITANGO est né en 2003 d’une rencontre entre Jo Lacrosse et Jean-Luc Perot. L’un danseur, enseignant spécialisé dans l’art du spectacle vivant, l’autre, artiste martial investi dans la santé, tous deux convaincus de l’avantage à croiser les expériences pour plus de plaisir et d’intelligence du corps et du geste.

Quand: du lundi 20 au jeudi 23 juillet 2009

Où: à la salle des rencontres de la base des loisirs du lac de Varennes, sur le site des Rencontres Jasnières à Marçon 72340.

Info sur le site Lac de Varennes ou ville-marcon.fr

Au programme: Ouvert à tous, “taichichuaneurs, tangoteurs et qigongistes”, motivés par l’expérience. On puisera dans le répertoire Taichi et dans celui de Tango argentin, classique et moderne. Du Tango on retiendra les qualités qui fondent la danse en couple – précisions des appuis, gestion des tensions réciproques,… sensibilité à l’histoire partagée sur la musique et l’espace du plateau. le Taichichuan inspirera la posture et la stature, précisant l’alignement et la détente, le geste vécu de l’intérieur dans la force et la douceur et le sens de la forme.

Ecouter, saisir l’opportunité, ouvrir le temps, ouvrir l’espace, pouvoir mener et pouvoir suivre, contraintes et inventivité,… l’harmonie TangoTaichi est un chantier savoureux.

Horaire proposé

De 14.30h à 19.30h – soit 5 heures de pratique, du temps pour s’exercer mais aussi se poser.

Et une soirée buffet partagé autour de la practica libre.

Tenue: L’aisance avant tout, confort et fantaisie, chaussures et chaussettes réservées à la pratique et aux pas glissés.

Participation: Débutant ou débrouillé, seul ou en couple. Forfait 4 jours 140€  ou 40€la journée

Inscription et information

Jean-Luc Perot et Jo Lacrosse

23
mars
2009

Stage en Haute Marne (Champagne – France)

Stage d’été en campagne – Villars-Santenoge – Haute Marne du samedi 15 au jeudi 20 aout 2009

Au Programme

Tai Ji Quan: Les 8 formes d’expression de l’énergie au gré de la longue forme. Par le QiGong, le tui shou, les formes et la conversation, nous explorerons ces 8 dynamiques qui couvrent la gestuelle TaiChi. Nous revisiterons également les pas et déplacements et profiterons des terrains variées pour explorer le bâton court - forme et  variations.

Horaire

du samedi 15 aout 2009 à 15.30h au jeudi 20 aout à 12.30h

Hébergement dans le village

Au ” Relais de la vallée de l’Ource “, Route de Santenoge, 52160 Villars-Santenoge, chez Catherine et Lionel Guenin en demi pension – petit déjeuner – souper à 45€/jour à régler sur place.

Participation

Forfait 150€ ou 35€ la journée – membres : 140€

L’ambiance

Proposé comme 5 jours de détente à la campagne autour de 5h d’exercice quotidien. La pratique se faisant au grand air, il faut prévoir les rayons de soleil ardents et les grosses gouttes d’été. En ballade alentour, nous couperons des bâtons de noisetier sur place. Pas de panique, nous disposerons d’un abri en cas de mauvais temps avéré.

ATTENTION – VEUILLEZ ME CONFIRMER VOTRE participation au plus vite. Merci.Précisions complémentaires : Jean-Luc Perot – (+) 32 479 / 56 54 32

19
décembre
2008

Calendrier provisoire des ateliers du premier trimestre 2009

Bonjour, voici les prévisions pour les ateliers du 1er trimestre 2009.

Rappel : Veuillez toujours nous informer de votre participation, les ateliers n’ayant lieu que si ils regroupent au moins 8 participants.
Participation à la journée : 30€/membres,  35€/visiteurs

Le son, le souffle et les voix diphoniques : suite du sentier découverte avec Dirk

Samedi 17 janvier :  le souffle dans le corps et le son dans l’espace; sculpter les voyelles.
Samedi 07 mars : consonnance, jeux de voix et de corps.


TaiChiTango avec Jo – on reprend un cycle de deux journées et nous poursuivrons avec un atelier de w-e au 2è trimestre

Samedi 31 janvier : reprises des fondamentaux, du poids, des pieds et des pas.
Samedi 14 mars : danser la rencontre

TAichichuan avec JeanLuc

dimanche 18 janvier : éventail du TAichi avec JeanLuc – exercices éducatifs, étude et interprétation de la forme.
dimanche 8 mars : 2ème Duan  première partie – étude, forme, explications, applications

Invité en février : Epi Van de Pol  : douceur et détente pour recevoir et donner avec force et confiance.

Les 7-8 février : Samedi 10 à 12h – QIgong et de 14 à 18.30h – TaiChi : posture, détente, enracinement, comment conduire l’énergie à la terre pour qu’elle fasse retour à l’envoyeur. Le dimanche de 10 à 12h – Qigong et de 14 à 18.30h – TaiChi : poussée ou frappe, les mêmes principes conduisent du Tui Shou au San Shou.

Epi est président du Stichting TCC au Pays Bas. Pratiquant depuis une trentaine d’années, il a une vision large du Taichichuan, des différents styles et maîtres qu’il invite régulièrement en Hollande. Depuis quelques années, il est à la recherche du principe fondamental, la force sans effort! Il est remarquable pour sa douceur et ses qualités pédagogiques. L’atelier est ouvert à tous, QiGong ou Taichi; le dimanche après-midi il sera axé sur le taichi de percussion et intéressera plus spécialement les artistes martiaux.
Participation : QiGong 15€ la matinée  Taichi : 30€ l’après-midi  – Forfait journée : 40€   Forfait w-e : paiement anticipé : 70€  sur place : 75€

la liste des ateliers sera reprise sur Doodle mailer, vous pourrez vous y inscrire. Au plaisir de vous y voir.
Consultez le site : www.taichichuan.be

Merci

Jean-Luc

28
octobre
2008

Ateliers de l’école: Novembre 2008

Les ateliers de la MAIN FRANCHE

Novembre 2008

Samedi 8 novembre 2008 : La relation partenaire / adversaire – EAU et AIR : stabilité, mobilité et disponibilité. Lieu: Centre Sportif Universitaire, Av. Reine Astrid 16, 5000 Namur. Horaire: de 13h30 à 18h30.

Dimanche 9 novembre 2008 : Le bâton long : la forme et l’interprétation personnelle : à Leuven de 10h00 à 16h30. Plus d’information sur www.movingasone.be

Samedi 15 et Dimanche 16 novembre 2008 : Avec Kenji Tokitsu voir www.jiseido.be pour plus de détails - QI Gong le samedi, auto défense et art martial le dimanche

Samedi 29 novembre 2008 : La base 13 et le 13 de base avec Jean-Luc: 8 qualités d’expression de l’énergie et 5 placements/déplacements pour comprendre toutes les formes de Tai Chi Chuan. Lieu: Centre Sportif Universitaire, Av. Reine Astrid 16, 5000 Namur. Horaire: de 13h30 à 18h30.

Dimanche 30 novembre 2008 : Souffle, son, chant diphonique et Didjeereedoo avec Dirk Reinsdorf. Lieu: Centre Sportif Universitaire, Av. Reine Astrid 16, 5000 Namur. Horaire: de 13h30 à 18h30

Participation aux ateliers réguliers : 30€ pour les membres et 35€ pour les visiteurs

Rendez-vous au 16 Av. Reine Astrid, 5000 Namur vers 13.15h

A bientôt, Jean-Luc