Des pratiquants, maîtres en la matière ont condensé leur compréhension du TaiJiQuan dans quelques textes que l’on a l’usage de nommer
les CLASSIQUES du TAI JI QUAN.
L’appellation ”Classiques” est la manière chinoise d’authentifier la valeur de la pratique. En effet, les livres classiques (Jing) sont des textes fondateurs de la culture chinoise, ils sont vénérables et remontent aux temps primordiaux.
EN ce qui nous concerne, on cite : le classique du TaiJiQuan attribué Zhang SanFeng, le traité de TJQ de Wang Zong Yue et le chant des 13 postures
Mais ce n’est qu’au début du XXè qu’on été diffusés ces textes en référence à l’ancienneté et à l’authenticité d’un lignage. Ainsi parurent
1919 – TaijiQuan illustré par Chen Xin, érudit de la famille Chen
1924 – étude sur le TaiJiQuan par Sun Lu Tang
1934 – Principes et applications de TaiJiQuan par Yang ChengFu
1935 – les 40 chapitres des familles Wu et Yang.
Aujourd’hui que le TaiJiQuan a diffusé à travers le monde, que des commentaires de commentaires ont circulé, que des images et des vidéos nous inondent que nous importe ces textes ? Anciens ou récents, du nord ou du sud, d’un style ou d’un autre c’est leur capacité à nous instruire et nous questionner qui comptent.
Les mots sont insuffisants pour décrire l’expérience en mouvement, l’image insuffisant pour décrire ce qui se passe au-delà des apparences mais tous deux sont parfois capables de susciter des interrogations, de questionner notre rapport au corps et à l’esprit.
La force des bons textes est de n’être ni descriptifs ni prescriptifs.
Non ” il faut faire comme cela” ou “Tiens-toi droit” mais des formules poétiques, des métaphores qui, précisément nous transportent au-delà du mot et de l’image.
Ainsi la formule fondamentale qui situe la genèse d’un monde, le départ d’une aventure. La citation n’est pas textuelle, je rends l’essentiel de ce qui m’a ému.
” Les souffles clairs et subtils montent vers le Ciel-soleil, Les souffles lourds descendent à la Terre-terre et l’harmonie naît entre-deux, au vide médian, là où vit l’Homme-nature ”
La verticalité rendue par la polarité Ciel/Terre n’est pas un objet planté une fois pour toutes mais un axe à mettre perpétuellement en acte.
Chaleur et lumière fécondent, ils font tourner l’air et l’eau. La terre nourrit , l’arbre pousse, comme l’humain.
“Qui ne se plante pas ne pousse” selon une formule en usage. La croissance harmonieuse implique d’avoir les pieds sur terre et la tête au soleil.
Mais il faut encore que le courant passe du soleil vers les racines et des racines vers les feuilles. Pour cela, il s’agit d’ouvrir les portes et les pores, de lever les obstacles
et de libérer le flux des vaisseaux et canaux.
La détente consiste à lâcher les tensions qui nous brident, à déposer ce que l’on porte indûment, à laisser dissoudre et fondre les amas pour s’abandonner à l’attraction terrestre.
Laisser décanter la posture est un aspect profond de la détente qui, de la surface à la profondeur invite à relâcher les grands muscles de la motricité volontaire puis les muscles posturaux et plus profondément encore la musculature végétative, celle que l’on ne contrôle pas volontairement mais qui répond étroitement à nos états de stress et de préoccupation. Se détendre, s’accepter, s’aimer, s’ouvrir et sourire… un processus sans fin.
L’autre versant consiste à étirer, à éloigner les deux extrémités d’un même segment, à ouvrir les articulations, rouages et relais. Un tonus ajusté nous fait tenir debout, ouvert et grandi.
Ouvrir et fermer, s’intérioriser et s’extérioriser, imprimer et s’exprimer, inspirer et expirer. Dans tous les aspects de la vie, l’esprit est capable de discerner des forces qui se répondent, qui font couple, concourent et coopèrent. La dynamique yin/yang crée la relation et, là où l’esprit la met en oeuvre, là vient l’énergie, la sensation et le dynamisme.
Voici condensé, par la vibration d’une phrase, l’essentiel des Classiques en rapport avec la posture et son vécu : Rectitude et alignement, Détente et étirement, yin/Yang et communication. L’esprit est aux commandes, l’énergie s’active et s’exprime par le corps.
Je désire maintenir notre programmation, et reprends le flambeau pour proposer un atelier sur le même thème :
”Pratiquer le TaiChiChuan aujourd’hui à la lumière des textes classiques “
Ce sera l’occasion pour moi de confirmer la cohérence de ma proposition TaiChi. Il sera bien sûr question de construction posturale et de dynamique des forces – arcs, spirales et ressorts pour développer le geste formel et entrer en relation avec le partenaire.
Quand:
samedi 21 janvier de 10 à 12.30h – de 14.30 à 17h et la forme longue de 17 à 18h.
samedi soir vers 20h – buffet ” à la fortune du pot ” pour saluer l’an neuf.
dimanche 22 janvier de 9.30 à 12.30 et de 14.30 à 17.30h
Ou :Salle de Tai Chi (1er étage) 16, avenue reine Astrid à NAMUR
Participation : 40€ la journée 75€ le w-e membres main franche : 35€ la journée 70€ le w-e.
Le 23 octobre de 13.30 à 19h – Qu’est ce qui fait la saveur Tai Chi chuan ? La posture, le souffle, la sensibilité… Le thème des 4 éléments sera l’occasion de revisiter les fondamentaux de la pratique.
Tai Chi – éventail
Les 27 novembre et 18 décembre de 13.30h à 19h – La pratique de l’éventail ouvre un espace particulier pour jouer de l’air, du vent et de la fluidité. Des postures inspirées de la pratique de l’épée et du sabre alternent étirements et flexions profondes pour enrichir le répertoire gestuel. Des éventails seront disponibles.
Jisei Tai Chi
Les 19 et 20 novembre – la venue du maître Kenji Tokitsu est toujours l’occasion d’un approfondissement de la recherche et du sens de l’énergie. Le samedi est plus spécialement orienté vers le KiKô (QiGong) et la danse de l’énergie.
Tai Chi Tango
Les samedis 22 octobre, 26 novembre et 17 décembre - Le premier cycle sera, selon l’usage ouvert à tous, seul ou en couple pour découvrir les principes fondamentaux de l’intériorisation à l’occupation de l’espace, de l’exercice au sol au redressement debout et du solo à la danse en couple.
Tai Chi Chuan – avec Serge Dreyer
Les samedi 21 et dimanche 22 janvier 2012, nous ouvrirons l’année avec la venue de mon professeur.
Serge vit à Taiwan depuis 20 ans, il enseigne la littérature française à l’université de TaiChong avec une attention spéciale à la culture de la table et du vin. Chercheur passionné, il approfondit son approche dans le Ba Gua et le Xing I. Il nous emmènera dans la compréhension des fondamentaux du TaiChi Chuan à la lumière des textes classiques et spécialement de l’usage de la ” force sans effort” qui associe la posture, les arcs de force et le mental. Horaire et lieu à préciser en décembre.
La pratique hebdomadaire s’organise du mardi au jeudi au 16, avenue reine Astrid à Namur.
Le parking est accessible pendant les heures de cours.
Tai Chi Chuan – éveil du corps Tai Chi et mise en forme des principes.
Le Mardi
11h : La forme courte : 13 de base
19h : La forme longue : 1ère partie
20h : La forme longue : 2è et 3è parties
Le Mercredi
19h: La forme courte : 13 de base
Le Jeudi
11h : Les fondamentaux base 13 et 13 de base
Chi Qong – Les principes cachés dans la forme – affiner la sensibilité et la conscience.
Le Mardi
12.15h : posture, stature, allure – une formule plus tonique
Le Mercredi
11h : la relation dans le cercle et la ronde – une formule plus dansante
18h : le paysage intérieur – une formule plus paisible
Toutes les séances, sauf le mardi 20h sont ouvertes aux débutants, les matinées sont orientées vers les aînés.
Chi Qong et Tai Chi se développent sur les mêmes principes. Le Tai Chi Chuan invite à la mémorisation progressive d’une chorégraphie ( 13 de base et les 3 parties (duans) de la forme longue ), le Qi Qong ne propose pas de chorégraphie mais articule différents repères tels que les 6 animaux, les 4 éléments centrés, les 6 dispositions mentales…
QUE CHOISIR ? Vous êtes invité à une séance de votre choix pour prendre l’ambiance, en parler et sentir si cela vous convient.
Les ATELIERS de fin de semaine de 13.30h à 19h.
Tai chi chuan – dimanche 23 octobre – les FONDAMENTAUX qui font le TaiChiChuan
taichi EVENTAIL – les dimanches 27 nov et 18 décembre
TaichiTANGO – 1er cycle les samedis 22 oct, 26 nov et 19 déc .
le maître K. TOKITSU – samedi 19 et dimanche 20 nov.
Les RENCONTRES TAI CHI
28,29 et 30 octobre 2011 TAICHITCHO à la Chaux de Fond www.taichichuan-cornelia.com
10 au 13 novembre 2011 – Amicale YangJiaMichuan à Neuchâtel www.taijiquan.free.fr.
Plus d’informations: jllperot@gmail.com – 0479/565432 – 081/742494
Des pratiquants des ateliers de La Main Franche s’y rendent chaque année , c’est l’occasion de voyager ensemble en co-voiturage. Manifestez-vous!
La première a s’être organisée il y a 23 ans: Les Rencontres Jasnières : 3 jours, en plein air, au bord du lac de Marçon, une vingtaine d’animateurs et plus de deux cents participants d’Europe et des USA. (Plus d’infos …).
La seconde, début septembre, le festival Lalita en Extremadura (Plus d’infos …) – un vol jusque Madrid puis, 5h de bus ou du co-voiturage. Un petit coin de paradis, une excellente nourriture végétarienne, une convivialité musicale, le cachet espagnol et aussi un temple et des promenades pour savourer le calme. 5-6 animateurs et une cinquantaine de participants. Saluer le soleil du matin, pratiquer au jardin et danser dans la grande rotonde. Baignade en rivière au village à côté et, excursion au village ou au Portugal pour les carnivores.
Le troisième, en octobre:TaichiTcho – La chaleur, le dynamisme et le charme raffiné de l’accueil . Une quinzaine d’animateurs et une bonne centaine de participants, des salles de pratique à découvrir à pied dans le bourg. Plus d’infos …
Rendez-vous vers 20h – chacun apporte un petit plat bien aimé et sa boisson pour ravir quatre bouches.
N’oubliez pas de vous munir de votre couvert – verre, assiette, fourchette, couteau,… pas de lance-pierre.
Des lèvres pour parler et sourire, des idées Tai Chi à partager, des mains et des pieds pour danser.
Nous terminerons l’année le jeudi 24 juin.
Retrouvailles en juillet, les 16-17 et 18 à la salle pour taichichuaner en salle et en plein air et, du 18 au 22 août en Haute-Marne pour le bâton long et le 2è Duan.
Calendrier solaire ou calendrier lunaire, il est l’heure de nous souhaiter bon voyage dans le renouveau toujours à commencer. Concrètement, le souhait passe par la pratique. Que 2010 nous incite à entrer dans la danse Tai Chi de tout corps, de tout coeur et de toute intelligence.
Nous vous annonçons avec joie et fièreté que nous avons créé une chaîne YouTube pour les vidéos de l’école. Ainsi, une série de vidéos réalisée par Jean-Luc Perot sont en ligne. Pour les visionner rendez-vous dans la rubrique Nouveautés -> Vidéos.
Par ailleurs, nous avons aussi lancé un photostream Flickr pour les photos de l’école. Pour les visionner rendez-vous dans la rubrique Nouveautés -> Photos.
Tai Chi Chuan – prendre ses repères : les 4 éléments
les dimanches 04 oct , 8 nov, 6 déc de 13h30 à 18h30
16, avenue reine Astrid, 5000 Namur
Participation : membres: 35€ l’atelier – 95€ les trois ateliers
Sous le signe de la TERRE
L’attraction terrestre travaille notre posture – la verticale absolue nous tient entre soleil et terre. L’alignement de la charpente osseuse pour construire et la détente pour s’abandonner. Le sol et l’horizontale pour le plain appui et le redressement. Chaque étage reprend à son niveau cet appui horizontal pour développer la stature.
Le corps, matière première dont nous sommes fait évoque les matériaux de construction, de l’os à la peau avec l’élasticité et la plasticité voulues pour former à la fois le contenant et le contenu. La structure évoque toutes les liaisons qui font du corps un organisme. La terre sera le terreau et le terrain de nos évolutions et nos révolutions.
Sous le signe de l’EAU
On évoquera le contenu, le remplissage de tous les creux à partir du fond. Tous les liquides du corps circulent, s’accumulent dans des bassins, passent par des vaisseaux et s’écoulent par des orifices. Il s’agit d’ouvrir les passes et les passages. On bouge comme si on bougeait dans l’eau. Portance et résistance, remous et vagues, fluidité et viscosité ouvrent la conscience au geste bien rempli. Tout baigne et tout coule.
Sous le signe de l’AIR
On respire. La pression interne nous gonfle et nous dégonfle au rythme du souffle. Nul endroit où l’air ne passe; le sensibilité s’affine – l’air, le vent, le souffle,… le mouvement. L’air se comprime et s’expanse; il vibre dans le souffle et la voix. Il ne résiste pas et joue du vide et du vent. L’espace s’ouvre et se déploie, le temps se précise dans la présence, l’attente et le bon moment.
Sous le signe du FEU
Le feu s’allume. il éclaire, réchauffe et enflamme. l’éclat de la lumière permet de distinguer, d’y voir clair – analyse, conscience. La chaleur réconforte, elle met en mouvement, fait monter les souffles – enthousiasme.
La flamme brûle, consume et permet la transformation – grandir.
