7
septembre
2020

Rentrée de septembre 2020 aux ateliers de La MAIN FRANCHE

Voici les propositions pour la rentrée du 15 septembre 2020.

Propositions susceptibles d’être aménagées en fonction de la fréquentation et des réglementations en vigueur à la rentrée scolaire ainsi que, bien sûr suivant les goûts et envies des pratiquants.

Les matins

chez moi – 9, rue Henri Lemaitre

des petits groupes vu les dimensions de la pièce. Si nécessaire, nous ouvrirons le mardi 12.15h et pourquoi pas le jeudi 10h.

mardi 11h               Qi Gong sur le thèmes des éléments eau, air, feu, terre et éther

jeudi 11h                  Qi Gong – santé vertébrale, mobilité, souplesse et robustesse – le animaux

au centre sportif universitaire 10, rue Godefroid

mercredi 10h          Qi Gong – couché/debout/couché – se détendre et apprivoiser le sol pour se redresser en douceur et

diminuer l’appréhension de la chute.

mercredi 11h            Taichichuan – les fondamentaux base 13 et 13 de base

En soirée

9, rue Henri Lemaitre

jeudi 18h                    taichi chuan – 13 de base

jeudi 19h                    taichichuan – 1ère partie de la forme longue

IATA – Namur – rue de la montagne 

le local sera disponible à partir d’octobre. En attendant nous commencerons 9, rue Henri Lemaitre et/ou en plein air quand le temps nous sera favorable.

mardi 18.30h            taichichuan – 1ère partie de la longue forme

mardi 19.30h             taichichuan –  la longue forme